香蕉,火龙果,圣女果(小西红柿),橘子,蓝莓,甘蔗,柿子...希望我的回答能给你一些帮助
猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气...
1、蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。这些营养成分可...
以下是一些对儿童眼睛视力有益的水果:1.蓝莓:富含抗氧化剂和维生素C,有助于保护眼睛免受自由基的损伤。2.红葡萄柚:含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,可以促进视...
1、蓝莓:蓝莓对眼睛有着非常好的保健作用。因为它其中含有大量的维生素来、氨基酸、矿物质的成分。能够促进眼部的血压循环,维持眼压的正常。2、圣女果:圣女果里...
柳橙,柳橙中含有丰富的维生素C,不仅可以美容养颜,还可以修护细胞,提高眼睛微血管的韧性,从而达到保护视力,防止视力减弱等功效。猕猴桃,含有丰富的钙、铁、...
吃相应的水果,对人体眼睛有一定好处,具体水果如下:1、香蕉:香蕉里面含有丰富的糖、维生素、矿物质,其中钾含量也比较高,而且香蕉里面的5-羟色胺能够使人产生...
木耳,枸杞,胡萝卜,无花果,可以多吃含维生素A的食品
耳、菜花、小白菜、鲜枣。甜品助长近视,大蒜吃多了对眼睛也不是很好。要保护好自己的眼睛了~眼睛可是心灵的窗户哟~~还有一个就是有人说要保护视力的话,每天睡前...
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