以下是八法五步视频:视频 “八法指的是棚、捋、挤、按、采、、肘、靠,五步就是左顾、右盼、进、退和中定。八法五步...
余安仁游龙剑背面分解教学如下:1.基本功:包括桩功、步法、手法等,是学习游龙拳的基础,也是提高技术水平的关键。2...
第一组 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 第二组 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 第三组 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 第四组 9、单鞭 10...
没有拳不好,只有练不好,关键是看练习的人。任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。传统武术是存在的,也有其可取之处。个人相信传统武术。但近些年传统武术被...
传统武术掌:四指伸直并 拢,拇指弯曲紧 扣虎口处;立腕 。中国武术有着悠久的历史,最早可以追溯到商周时期,具有...
拳势动作不仅采用了杨式太极拳的立圆转换,且多次运用吴式、孙式等传统套路的平圆手法;在步法上,以稳定轻灵为基础,吸取了武式、孙式等流派的撤步、跟步练法,增...
18式太极拳分解教学 太极拳的“无为”与“无不为” 太极拳的本质是门武术,但是其与兵法却有相似原理,其中蕴含了大...
你可以在网上查(释德建)的视频,绝对正宗少林拳。而且传统,少林寺的人都知道他。
但是到了形意拳呢,相反,形意拳以发力为主。发力的时候滑轮越少越好,看一下发力视频。如下动图2所示:当我们发力...
把武术竞技规则拿来对比自己的动作。自学武术一定会有问题 ,调整的最好办法是找一个老师进行指导。如果没有老师怎么呢,最好是自己的录相拍好后,再和专业的运动...
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