一、手部的POP 二、脚步(也就是胯部练习)的POP 三、头部的POP 四、胸部的POP(先不用练习) 前言:POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成...
肩震:上半身最主要的POP震动,主要是肩膀,背部肌肉,胸肌的收缩。肌肉震动面积较大这个 感觉也比较掌握,[想棒法紧缩自己的身体就行了,要还是找不到,就去在很冷...
一:手部 1:手掌,手指放松自然下垂。2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,肌肉绷紧。3:肌肉放松,手指自然抖动。要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪...
手部振动是姿势问题, 具体来说 手部振动分为三节,第一节手指 第二节手指跟和手掌的连接部分,第三节是手腕, 第一节的振动方式是先虚握 好像单手抓篮球,但是不...
有一下这几种练习 1手部的POP 2脚步(也就是胯部练习)的POP 3头部的POP 4胸部的POP(先不用练习) 一,手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指...
位于上臂后面皮下。其功能是使手臂伸直和拉向后方。可通过臂屈伸,屈臂下拉,窄握仰推,各种手臂屈伸动作,划船来训练。胸大肌 位于胸前皮下,为扇形扁肌,其范围...
poppin的所有动作大概如下Pop:肌肉震动,或称为爆点,Popping的首要元素,可以说Popping完全建立在pop的存在之上,pop需要相当的韵律感。理论上人体的所有肌肉都...
【Pop】:---肌肉震动,或称为爆点,Popping的首要元素,可以说Popping完全建立在pop的存在之上,pop需要相当的韵律感。理论上人体的所有肌肉都是可以通过意识控制...
to 小古:我觉得billy说的是有道理的:)其实“架”(舞蹈的形体和基本功)很重要.和你平时练的wave不但不冲突,而且非常的有好处. 至少,有了 架子"硬”的对比,才更能显...
同时groovin的作用也体现在跳舞时候的链接上,只要groovin不断,你整体跳舞看上去也是比较连贯的,这是跳舞顺畅起来的重点,需要楼主慢慢将律动融入你的舞蹈中。四...
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