他们平淡无奇的动作于音乐契合度真是变态...定位控制其实可以算架子 架子就是你POPPING的基本框架 不管律动 还是POPING 你必须对镜子调整你的姿势 不是大师的姿势...
新手poppin 每天需要练习pop roll wave 在加上一些延伸动作比如说Fresno.step 等一些律动动作或者基本步伐。练习的时候一定要听音乐,慢慢的去学会卡音乐叫自己的...
理论上人体的所有肌肉都是可以通过意识控制其运动的,作为一个popper初期要学会大臂,小臂,手腕,腿,胸,肩,颈乃至背和胯部的pop,而popping高手能够pop的地方...
popping多种滑步正规练习方法(1)原地滑步:预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂。动作过程:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接...
练大Pop的唯一方法是每一次Pop都做到最大 误区:俯卧撑不能让pop变大 请仔细想想pop的原理是肌肉瞬间从放松到绷紧再到放松的过程,想要pop变大,你需要练的是肌肉...
Contorl:控制,分为三个方面,1.Breath Control:对气体的控制,分为Inside和Outside〔吸气和吐气〕,这两种方式的运用所产生的视觉效果是不一样的,比如说Tickin...
臂震:主要是大小胳膊还有手腕,大臂肱三头肌的运动,[把手臂伸直,收缩肌肉,另一只手抓住 去感觉肌肉的翻动]。小臂的pop主要靠胳膊上的大筋来带动,[大小臂成90度...
一、手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你...
popping里上半身的pop点有:大臂内外两侧 小臂内侧 两块胸肌 肚子(丹田) 腰的两侧 两块背肌...人们所说的肩膀的pop并没有,那是胸肌和背肌同时发力的效果,但不...
我们所要做的,就是纠正自己的发力方法,学会如何只用大臂上的肱二头肌和肱三头肌(主要是肱三头肌)进行Pop,这个不同于学习模仿一个动作,而是单纯的对于神经控...
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