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腰椎间盘突出病人尽量平卧位休息为主,避免长时间久坐,弯腰搬重物的活动,有可能会导致腰椎疾病进一步加重。如果出现腰痛伴下肢放射性疼痛,麻木等伴随症状,需要...
您好,检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的。本病对睡姿没有什么特殊要求。建议:推...
你好,睡觉的话,仰卧位比较好。记得要睡硬床。还要注意:1.上半身不要负重。2.不要弯腰或者尽量少弯腰。3.不能长时间的站立或者坐着。4.不能有剧烈的运动,但是可...
最好是平躺着睡觉,睡觉的时候那个姿势 感觉不到 疼痛,就可以保持那个姿势,最好是仰卧伸直,那样的话,腿部晚上不会用力,白天起床不会感觉酸痛不适。
最好是平躺着睡觉,睡觉的时候那个姿势感觉不到疼痛,就可以保持那个姿势,最好是仰卧伸直,那样的话,腿部晚上不会用力,白天起床不会感觉酸痛不适。
患者可以采用平躺或者侧卧的睡姿。
腰椎间盘突出病人的正确睡姿 仰卧位:可放松腰部肌肉,减轻腰椎压力,不仅舒适,而且有利于预防或治疗腰痛。侧卧位...
腰间盘突出患者最好睡硬床,不要铺太多,最好仰头睡,腰下垫个垫子,平时多做些有助于腰的运动,就如燕飞,平板支撑,主要还要多养着
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