背后运球教学分解动作

发布时间：2024-07-21 08:25
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我想学习篮球的基本动作.

从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近...

怎么打篮球?

4.投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行,提高应变能力和树立每投必有抢(篮板球)的意识。 5.在正确掌握了主要投篮技术后,应加强...

在篮球训练中有哪些双球运球的动作训练?

第一个、双球低运球训练。我们先把我们的双脚打开，降低我们的身体重心，让我们的双手同时做低运球训练。注意在练习...

篮球的常用教学方法

一般开始学习新动作时，采用完整教学法，保证动作的完整性、连贯性，使学生形成整体概念。而较复杂的动作、战术配合，则采用完整、分解结合法，如运球急停跳投技术...

请问打篮球有什么技巧?

运球姿势 运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指...

篮球体前变向换手运球的动作要领和要点是什么?

篮球教学：体前变向、胯下运球、背后运球，注意手腕拨球的力度！篮球教学：体前变向、胯下运球、背后运球，注意手腕拨球的力度！篮球教学：体前变向、胯下运球、背...

街头篮球的实用招术,满意加400分

1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左...

谁教教我怎么打篮球

应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球...

打篮球的基本技巧

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请问怎么打好蓝球

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速...

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