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杞子的功效与作用及食用方法

发布时间：2024-07-01 15:10
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1.功效与作用：(1)抗氧化：杞子富含多种抗氧化物质，可帮助清除体内自由基，减缓细胞老化。(2)养肝护肝：杞子可保护肝脏，防止肝脏损伤。适合于肝脏功能不佳的人食...

1.提高抵抗力枸杞能显著提高和改善体弱、抵抗力低下的现象，具有强壮机体和提高免疫力的好处，对与养生、调节免疫功能等有诸多好处，但日常饮用也要注意用量。2....

1、血气更足了枸杞中含有大量的营养成分，具有滋补肾脏，增强肾功能的作用，每天晚上睡前坚持吃几粒枸杞，有助于增...

2、提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。3、降三高调节血糖，降低血压，防治高血压、心...

【用法】：先将盐炒热，后加入杞子炒至发胀即可筛去盐，取杞子备用。以开水冲泡代茶饮用。【功效】：养肝明目，疏风...

1、增强免疫能力枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五...

1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随...

1、枸杞子味甘性平，有补肝肾，明目的功效。2、枸杞子的吃法多样，可以泡茶，做菜，炖汤，还可以泡酒。常与菊花一起泡茶，清肝明目，适合用眼过度、眼睛疲劳充血的...

1、补肾生精：枸杞的功效是滋阴补肾，常吃枸杞可以提高人体免疫力，还能缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。2...