2、番茄:番茄是一种很神奇的东西,她作为菜品能给我们带来酸酸甜甜的口感,作为水果吃起来也是清新甜美。番茄里面有丰富的胡萝卜素和各种维生素,比常见的一些水...
葡萄是另一个适合晚上熬夜时吃的水果。葡萄中含有丰富的多酚类物质,具有很好的抗氧化作用。多酚类物质可以帮助减少皮肤的色素沉着,使肌肤更加明亮。葡萄还富含维...
晚上可以吃苹果、香蕉、山楂、西红柿、草莓、葡萄、柚子、柠檬、草莓等水果最好。其中苹果中含有丰富的维生素c,能够有效的促进消化,清理人体的肠胃,还能够起到...
1、柚子。柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效,极有益于糖尿病。此外,柚子还有健胃脾、润肺、...
吃夜宵时不妨选择 下面这几种水果,不仅能补充能量,还能让你的肌肤美美的,不会因为熬夜而变得皮肤差。香蕉 香蕉属...
2. 火龙果:有助于缓解重金属中毒。火龙果含有丰富的植物性白蛋白、花青素、维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白能黏附重金属,具有解毒作用。3. 香蕉:帮助驱散悲观情...
山楂是酸的,如果害怕长胖的话,在晚上的时候可以吃一些山楂,山楂能够促消化,同时山楂果中含有果胶,可以吸附肠壁...
1、蓝莓:蓝莓富含维生素C,维生素E,维生素A,维生素B,熊果苷,蛋白质,花青素,β-胡萝卜素,泛酸,食用纤维,丰富的矿质元素。具有保护眼睛,增强免疫力,抗衰...
回答:晚上一般适合吃一些柠檬、山楂、草莓等。 柠檬富含丰富的维C,可以清除肠胃中的废物,对于缓解便秘、肌肤的美白都有很好的促进作用。山楂可以降低胆固醇,因...
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