回答:指导意见: 您好;不会的, 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心 情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
可能造成的失眠原因有可能是你吃的过饱 青芒果有通便助消化的功效 可能加速了你胃肠蠕动 让你睡不好觉 总体上它们是助眠的
1、饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒...
晚上睡觉前不要吃水果。夜宵吃水果既不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。尤其是入睡前吃...
3、晚间不宜吃“胀气食物”:有些食物在消化过程中会产生大量气体,导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等...
适合晚上吃的水果有:1、香蕉:香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等...
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不妨选择一杯富含有益生菌的酸奶,不但不会发胖,同时还有排毒养颜的功效。三、黑面包。黑面包适合晚上食用。黑面包...
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