1.在想睡觉的时候才上床; 2.在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来、也容易放得下的书...
上课犯困的时候如何立马清醒呢?第一招在课桌前扎马步。第二招风油精。第三招提高自己对课堂内容的兴趣。第四招上课...
生活中不要让自己那么累,压力大,生活作息不规律也会出现鬼压床,所以在感觉累的时候要多注意休息,还有睡觉前也可...
第一、听舒缓、欢乐的音乐睡觉。很多人有听音乐睡觉的习惯,但是如果本来就喜欢胡思乱想,还听一些悲伤的音乐,那就是自寻烦恼了。听音乐没问题,但要避开容易emo...
五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡...
1.睡前躺床上看书。当然尽量不要选择恐怖、悬疑、武侠等容易令人兴奋的书籍,可以选择一些经典名著,比如红楼梦、西...
该如何分辨手和脚呢?大家想想后,再看答案吧 方法一:先抓一只章鱼,再用铁锤往它的头打下去,章鱼会去摸自己头的就是手,其它的就是 脚啰。 方法二:如果是母章鱼的话,...
如果没有做到的话就给予自己惩罚,比如说第二天一整天不碰手机。要是连续一周或者更久,完成这些规定的话就奖励自己...
5.有些比较乏味的东西也可以当做工具,比如学生朋友们坐火车卧铺的时候拿出一些英语单词来背背或者翻翻理论基础课程的书,然后就困了(这招很搞笑但是很有用,不过...
30、如何让饮料变大杯? 念大悲咒 31、有个小男孩放学回家从窗外窥见一个女人躺在床上狂揉胸部喊到我要男人我要男人! 第二天小男孩再从窗外过时发现女人身上躺了个...
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